7月の体重推移（あすけん）

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7月の体重推移（あすけん）

　今月は長期の休暇をとったので仕事をしていない分、リラックスというか気疲れがないので気持ちに少し余裕ができて体重がほんの○○○g程多いように感じている。十分守備範囲以内なんだけど夏バテ防止という観点からすれば丁度良いとも言えるので、今夏は大きく体重が増える事だけは避けるように維持していきたいと思っている。

6月の体重推移（あすけん）
　6月も乱高下する事なくほぼ安定した体重であった。思いの他梅雨明けが早くこの夏は暑くなりそうな予感。なので暴飲暴食には気をつけて過ごしたいと思う。
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