クリスマスでケーキを食べ、忘年会で食べてたらふく飲んでという生活を送った月でしたが、体重の方は上手くコントロールできました。
　お正月はお節料理を食べてたらふく飲んで、新年会をこなしてといった月になりそうですが、12月同様上手くコントロールしていこうと思います。
　「継続は力なり」毎日体重を計っていって来年も太らないように気をつけていきます。