10月は後半になって少し体重オーバーというか理想の体重よりも重たくなってしまった。前半は理想通りの体重で推移出来たんだけどちょっと理由がわからないです。悲惨というほどのオーバーではないので秋の食が偶然にも体にマッチしたため、身になる栄養分を多く吸収してしまったのだろうか？？

　なかなか安定した9月であった。日経平均は乱高下が激しかったが、私の体重は超安定していた。来月もこの調子で行きたいと思う。

　ChatGPTアプリをiPhoneとMacの両方にアプリをダウンロードした。本物のアプリは一つで偽物が多く出回っているという情報があったので、iPhone用にはAPPストアーからMac用には公式サイトからダウンロードした。iPhone用のAPPストアーには多くのアプリがダウンロードできるようになっているが、本物はただ...

　初めての経験になるのだが、近々組合の秋闘で議事録を作成してくれないか？という依頼を受け快く受ける事にした。　何をやるのかもわからなかったので取りあえず過去の議事録を見させてもらい、大まかにどういう事を記録に残せばいいのかという部分だけは概ね把握できたつもりだ。　だけど取りこぼし等があってはならないのでボイスレコーダー...

　最少体重と最高体重の幅が大きくなった一ヶ月だった。普段は口にする事がないアルコールをこの暑さのため缶ビールを毎日風呂上がりに一本飲むようにになったのが影響したのだろうか？？

　昨日、マイカメラであるEOS R5のアップデートを行ったという話を書いた。今日も同じくアップデートを行ったものがあり、それは何かというMacの日本語入力「かわせみ４」だ。私は少しでも日本語入力は軽くて賢い物を使いたいという事から「かわせみ4」を使っている。それは毎日使うものだから少しでも自分仕様にもしたいし使いやすく...

　乱高下が激しい月になったけど大きく超過するほどまでは増えなかった。先月も書いたけど平均500gほど増えている感じは否めないが、このくらいならまぁいいっか！！

　2月も順調に体重変動が少なく安定した1ヶ月だった。若干だが500gほど重たい感じがしているけどこれで良いと思う。来月は送別会の予定もあって飲食の機会が増えそうだが、ある一定の水準を守って飲んだり食べたりしていこうと思っている。全く食べなかったりすると同席者に悪いですからね。

　2024年度最初の体重推移。年末年始の暴飲暴食が効いたのか、中旬でいつものベスト体重を少しオーバーした日が続いたが、下旬になって持ち直してきた。なかなか良い傾向だと思っている。　来月もこの調子で頑張るぞ！！

　RAW現像はここのところCapture Oneを使っている。数年前に富士フイルムのコンデジを使っていた時に、RAW現像をCapture Oneで出来るようになっていて（富士フイルムで撮影したRAWファイル専用）、その時に公園で撮影した石垣が物凄く綺麗で多のRAW現像ソフトではだせなかった質感が忘れられなかった。　Ca...