アプリ 1月の体重推移（あすけん）
お正月があったのでよく食べてよく飲んで・・・そしてよく寝てというライフスタイルがあったが、気持ちが落ち込むほど大きな体重増加はなかったのでホッとしている。56キロ台が少なくて57キロ台が多くなっているが丁度良いと思っている。この調子を維持し...
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アプリ 12月の体重推移（あすけん）
大きな変動もなく過ごせた12月だった。昔のように忘年会といった行事がほぼなくなってしまったので、暴飲暴食をする事がないのが良かったのかも。1月はお正月でご馳走を食べる機会がありお酒も口にする事になる。度がすぎたという事にならないような飲食を...
アプリ 「mixi2」をはじめた
そいいえばmixiをやっていて今も継続しているが全く使っていない。mixiはSNSの元祖のような感じでmixiを通じて多くの人と知り合った。日本国内でも今ではInstagramやXなどに主流の座を奪われているが、新たに「mixi2」となって...
アプリ 11月の体重推移（あすけん）
乱高下が激しくなった11月。少し57キロを超える日が多くなってきているのが気掛かり。12月は忘年会やクリスマスでお酒を飲む機会も増えそうで体重の維持が鍵になりそうだ。開き直る事にならないようにしていきたい。
アプリ 10月の体重推移（あすけん）
10月は後半になって少し体重オーバーというか理想の体重よりも重たくなってしまった。前半は理想通りの体重で推移出来たんだけどちょっと理由がわからないです。悲惨というほどのオーバーではないので秋の食が偶然にも体にマッチしたため、身になる栄養分を...
アプリ 9月の体重推移（あすけん）
なかなか安定した9月であった。日経平均は乱高下が激しかったが、私の体重は超安定していた。来月もこの調子で行きたいと思う。
アプリ 「秋桜が咲いていた 秋の気配を1000文字程度で」とChatGPTにお願いした
ChatGPTアプリをiPhoneとMacの両方にアプリをダウンロードした。本物のアプリは一つで偽物が多く出回っているという情報があったので、iPhone用にはAPPストアーからMac用には公式サイトからダウンロードした。iPhone用のA...
アプリ 文字起しアプリ
初めての経験になるのだが、近々組合の秋闘で議事録を作成してくれないか？という依頼を受け快く受ける事にした。 何をやるのかもわからなかったので取りあえず過去の議事録を見させてもらい、大まかにどういう事を記録に残せばいいのかという部分だけは概ね...
アプリ 8月の体重推移（あすけん）
最少体重と最高体重の幅が大きくなった一ヶ月だった。普段は口にする事がないアルコールをこの暑さのため缶ビールを毎日風呂上がりに一本飲むようにになったのが影響したのだろうか？？
思いつき 7月の体重移動（あすけん）
ほぼ1年ほど食べたもののカロリーを入力しないようになって体重が1キロほど平均して増えていた。これでは行けないと思い初心に変えって朝昼夕と食べたものを入力するようになって56キロ台で推移するようになった。 やっぱりちゃんと気にしないいと駄目だ...