今夜は中秋の名月。ホント綺麗なお月様をわが家から見ながら・・・秋になったな～！！と、ひとりお月見を楽しんでいます。　今朝朝一番にゆうパックで荷物が届きました。箱で届いたのですが、送り主の名前を見て大体何が箱の中に入っているのか察しがつきました。　毎年、この季節になると届けてくれる美味しい物。ホント感謝感謝です。　勿論...

　今日は帰宅が遅くなってしまった。自宅に帰って風呂に入ってすぐに寝ようと思ったけど、お腹が空いていて何か胃袋に少しだけでも入れたい気分。だけど後は寝るだけなのでそう思い食べ物を胃袋に入れるのはやめておきたい。朝起きて胃がもたれるのが嫌ですからね。　というわけで今夜は軽めの夜食を誰もいないシーーンとした台所で作りました。...

　なかなかうまくコントロールできた9月だったと思います。57kg台になったり55.5Kgに減ったりもしましたが、多分に食事後から体重計測の時間が短かったり（勤務の関係で早朝に起床するときなど）、逆に長かったり、或いはお腹を壊したりした事での体重減であります。　で、体重だけでは果たして今が適正体重なのかどうかが、自分以外...

　4連休2日目なんだけど、今日も昨日に引き続いて渋滞が酷かった感じ。密を避けるためになるべく電車やバスを使わずにマイカーでレジャーに赴いたり、ショッピングに出かけているひとが多いのだろう。　ランチをするために待ち合わせの時間に遅れてきた相方。しかもマイカーで来るために出発したものの、渋滞が酷くて急遽マイカーをコインパー...

　毎年この時期になると生産者から直接美味しい葡萄を届けていただいています。スーパーで売っているものに比べて断然こっちのほうが美味しい！！ホント贅沢です。一度食べるともうスーパーで買って食べようとは思えないほど・・・。甘くて食感もいい、どういう表現が正解なのか分からないけど、プリプリで甘くて自然の味。こんな美味しい葡萄を...

　今日は打ち合わせを担当の女性とランチを食べながらしました。私は食べ物とかお店を選ぶセンスが、自慢じゃないけどないんで、全ては女性にお任せをしました。女性は食通で有名で美人。流石に美味しくて御洒落なお店に連れて行ってくれました。ホント感謝感謝です。こんな打ち合わせなら毎日でもいいな！！

　8月はお盆休みにコロナ禍の影響で、仕事が休みの日が多かった月になりました。この暑さで水分を摂取する比率が高かったうえ、人との集まりも多い月ですので、何回かグループで食事をする機会がありましたが、体重的には56キロ台を推移出来て上手くコントロールできた月だったと思っています。引き続き気を緩めることなく必要カロリーを摂取...

　広島出身の友人が実家に帰省していて、久しぶりに本日、しかもホント偶然になんですが逢いました。前にも帰省して帰ってきたタイミングで広島で有名なラスクを頂いたことがあるのですが（これは美味しかった！！）、今日も気を利かせてくれて「カープうまい棒（ソース味）」をお土産にくれました。うまい棒自体は昔から知っていて、たまに口に...

　明日は母の誕生日。なのですが、日曜日は仕事や学校が休みなので、一日早い誕生日を今日お祝いしました。参加したのは母以外に子供と孫たちで、ランチをみんなで食べてきました。その後、夕食もお寿司という事で、久しぶりにご馳走三昧になりました。　ランチはイタリアン。久しぶりにイタリアンを食べたけど、とても美味しかったですね。みん...

　7月も末になってしまいました。この1ケ月は九州で大変な豪雨があったり、コロナの感染者が増えてきたりと、良くない話題が多かったと感じています。近畿地方ではまだ梅雨は明けていないどころか、明日以降も雨の予報です。せっかくの4連休は雨の休日になりそうです。 　さて毎日記録しているダイエットアプリ「あすけん」に記録した成果を...