7月の体重



 7月も末になってしまいました。この1ケ月は九州で大変な豪雨があったり、コロナの感染者が増えてきたりと、良くない話題が多かったと感じています。近畿地方ではまだ梅雨は明けていないどころか、明日以降も雨の予報です。せっかくの4連休は雨の休日になりそうです。

 さて毎日記録しているダイエットアプリ「あすけん」に記録した成果を披露します。正直なところダイエットは予定通りに進んでいるので、今の体重がベストだと感じているので、ここからはベスト体重からの増減幅ができるだけ少なくなるようにしていきたいと思っています。
 これからお酒を口にする機会が増えてくるシーズンになりますので、暴飲暴食を控えて体調管理に努めていきたいと思っています。