豆乳ヨーグルト
何を隠そう私は乳製品が大の苦手だ。牛乳やチーズは全くダメ。ただし熱々のピザは食べられるという我儘な人間である。生クリームもＯＫなのでスイーツも大丈夫。
最近、玄米を食べるために炊飯器を買ったという記事をエントリーしたが、私自身は現在プチ健康食ブーム。今夜も玄米を食べたが、それ以外に人間の腸にいいということを教えてもらい、ここのところ口にしているのが豆乳ヨーグルト。上述の通りだが乳製品が大の苦手なのでヨーグルトは今まで全く食べてこなかった。だが豆乳なら私も食べることができるので、豆乳ヨーグルトという存在を知り、毎日食べることにしたわけである。その豆乳ヨーグルトは近所のスーパーで買えるのだが、種類が1種類しか置いていない。普通のヨーグルトは数多くの種類が置いてあるのに。豆乳ヨーグルトはそれだけ需要が少ないのであろうと思われる。味が豆腐の味というかパッケージにはプレーン味とあるが、舌で感じれるほどのプレーン味はしない。若干酸っぱい味はするがほぼ味がないのだ。しかし私にとってはヨーグルト特有の酸味があまり好きではないので、豆乳ヨーグルトは私にとってはちょうど食べやすい味なのだ。
まだ2箱目が終わっていないのですぐに腸が良くなる分けではないが、毎日少しずつ摂取していき健康生活を送ろうと思う。
