ここのところ食レポ的な投稿になっている。大体は季節もので美味しかったものが多いのだが、今回は季節が関係ないスイーツを4ヶ月ぶりに口にしたというお話しを。
　拙ブログで月一回体重推移の事を書いているが、その書き始めた理由というのが健康診断で指摘された糖尿病予備軍に入ってきているという報告から、食生活を見直そうと思いアプリでカロリーコントロールを始めたのがそもそものきっかけ。
　当然甘いスイーツやお菓子類は体に良くないのは分かっているが、数値化してみるといかにカロリー摂取が過大過ぎていたのかという事実を知ったのと、約2週間適性カロリー摂取を継続すると体重が落ちはじめたという嬉しい結果が出たので、いい食べ物と悪いものを選別し食べる事によるメリットがいい結果に表れた喜びを教えてくれた。
　なのでスイーツは自分が食べたくても一人の時には我慢していたんだけど、親類やらの集まりとかおめでたい集まりには欠かせないアイテムである場合がある。そういった時には自分だけ除け者になるのも良くないな！！と、勝手気ままな解釈をして甘えて食べる事になったのが4ヶ月ぶりに口にしたといった訳なんです。
　甘えている訳ではないので何よりもダラダラする事が良くないので、ここで一発キレイにスイーツ類とは別れるようにいたします。