朝方は激しい雨が降っていた兵庫県南部地方。通勤する頃の時間帯になると雨は止み、青空も見られるお天気に回復していたが、中国自動車道路は50キロ規制が掛かっていた。雨が降っていないし道路も乾きかけているのに、何か事故でもあると困るから万全の態勢を敷いて規制を掛けたままにしていたのだろう。 　毎朝車のエンジンを掛けるとナビ...

　申請から1か月少しで本日特別定額給付金が指定口座に振り込まれていました。市からハガキが届いたのですが、中身を見てみると振り込み日が本日となっていたため、銀行の口座をネットで見てみると確かに振り込まれていました。ハガキが届いたのも本日でしたので、同時進行でしたね。　もしかすると衆議院が秋にも解散かも？という報道が出てい...

　先週の土日もそうだったんだけど、みんな溜まりに溜まっていたうっ憤を晴らすかのように外出されていらっしゃる方が多かったですね。スーパーはじめレストランはようやく人で賑わっていたようで、活気が戻ってきましたね。コロナもようやく落ち着いてきた感じがします。　私の方はというと久々にラウンドしてきました。緑の絨毯の上で気持ちよ...

　1か月間の体重の推移です。ちょっと58キロをオーバーした日が何日かありました。コロナ禍の影響で外出するのを控えたり、仕事も忙しくなくて落ち着いていたせいもあるのでしょうか。摂取カロリー自体は毎日の設定カロリーを少しオーバーした日もあったけど、概ね遵守できていました。　今は梅雨時季でジメジメした毎日が続いているけど、梅...

　 　都道府県をまたぐ自粛も解除されましたが、どうもここ数日、自動車事故が多いような気がしています。それも数台巻き込んだ結構大きな事故が・・・。私は移動中に大抵車を使っているのですが、その移動で自動車事故を見る機会が多いという事。統計などを取ったうえでお話しているわけではありませんが、自粛期間中の時、どうしても仕方なく...

　便利な時代になったものですね。30年近くも前に流行った音楽を聴きたくなってiTunes Storeで買えるんですから！！今、流行っている音楽というのを正直私は知らないのですが、やっぱり若いころに聴いた曲って、その時々の出来事や思い出があって懐かしく感じてしまい、聴きたくなるって事があるんですね。でも買おうにも何十年も...

　そういえば以前にもマスクが高騰したり買えなかったことがあったな？と、ふと思い日記を調べてみると2009年に新型インフルエンザが流行し、5月に学校が臨時休校になり、暇になった高校生たちがカラオケボックスに列を作っているといった事が書いてありました。他にもパートのお母さんたちが子供が急に学校に行けなくなり、子守のためにパ...

　かなりの大雨に見舞われた夕方、コロナ禍で外出を自粛してから、はじめての外食に行ってきました。正確に言うと、弁当を作ってもらえなくて仕事途中に昼食でラーメンを食べ、同僚たちと職場近くの中華料理屋に行った事はあったけど、家族団欒での外食ははじめてになる。　今までは月のうちに何度か外食をすることが恒例行事みたいになっていて...

　以前から迷惑メールは来ていたのですが、かかわると大変な事にになるかもしれないのでずっと無視していました。が、最近は手の込んだメールが来るようになり、一瞬、本物と間違えてしまいそうなくらい良くできた迷惑メールも来るようになって困っています。Amazonや楽天の名前を使い巧みに誘導しようとする迷惑メールは一瞬たりとも気を...

　去年の4月から食事改善を実行、毎回の食事をアプリで記録し、摂取したカロリーを管理していったところ、目に見えて効果があり、体重が徐々に減ってくれ標準といわれる体系になってくれました。そのお陰で現在もベスト体重を保っています。そうなってくると今度は、リバウンドで体重が元に戻る事だけはどうしても避けたいという思いが強くなり...