事前にわかっていた事なんだけどApp Storeのアプリが値上げされていました。昨日2022/10/05にアメリカ時間にあわせて？？値上げされたんでしょう。昨夜気になったアプリを見たところまだ値上げされていなかったので。円安が原因ということのようだけど我々庶民にとって値上げは厳しいです。エネルギーや食品も値上げしており...

8月の末からコロナに罹ってしまい10日間自宅で隔離生活を送っていました。全く外出すらしていなかったんだけど、あまり食欲もなかったためか体重が増加することはなくむしろ減ってしまいました。そのためか57kgというラインを超えることなく55kgから56kgで推移しました。食欲の秋ですから調子に乗って食べ過ぎないよう10月を過...

iPhoneのメモ帳はお買い物をするのに買いたい物を忘れないようにメモをするのによく使います。当然手入力です。あとはブログを書くのに下書きとして使うこともしばしばあります。当然手入力です。そのメモ帳に音声入力があるのは知っていたけど使ったことは全くありませんでした。数日前にiOSが16にアップデートされ、その時に多くの...

iOSが新しく16.0になったのでワタシのiPhoneも16.0にしました。いくつかの点で新しくなった機能があるので詳しくはアップルのホームページで確認していただきたいんだけど、個人的に便利になったんんだと感じたり、これから使える機能として写真のコピーが向上したのが嬉しいですね。写真のコピーって言い方がおかしいかもしれ...

ワタシは掛けていないけどコロナに感染すると給付が貰えるコロナ保険があるようです。一方で私たちが一般に一番多く掛けていると思われる入院すると給付が貰える保険。これでもコロナに陽性だと給付が受けられるようです。コロナに陽性となると症状が軽い場合には現在のところ自宅で十日間隔離という措置になります。これは本来なら病院で入院と...

8月も順調に推移しました。若干夏バテ気味か？？あまり55キロ代になることはなかったのですが、8月は55キロ代が増えて来ています。9月はもう少し増やしてもいいかもしれないですね。

7月も殆どの日で56キロ台をキープできました。ほんの数日57キロ台や55キロ台があったけどこれは誤差の範囲内です。夏バテ防止を図りながらも体重は56キロ台をキープできるように8月も調整していきたいと思います。頑張ろう！！

大体56キロ台で推移できました。日によってや或いは誤差により±1キロはあるけど、56キロというのがワタシの数字ですね。今年は梅雨明けが例年よりも早く、本日も気温が40℃に達したところもあるようで、どうも今年は尋常ない暑さになりような予感がしております。暑さに負けないように体調管理はしっかりやっていきたいと思います。

5月は前半57キロ代が多くて減らさないといけないと感じていました。極力間食を減らし努力の結果が功を奏したのか56キロ代で推移できるようになり喜んでいます。思えば今年に入ってから57キロ代になる日が増えていたので、どこかでストップをかけないとダラダラと増えたままになるという思いがあり、ようやく今月中旬から56キロ代に戻せ...

四月の体重推移です。個人的に上限体重は五七キロで反対の下限体重が五六キロと決め込んでいる。今月に関していえば上限体重を越えた日がいつもの月よりも多かった。カロリーを大きく取り過ぎている日はほぼなかったので、考えられる理由は間食の問題だと思っている。要はお菓子関係ですね。なのでスナック菓子類の摂取を少し控えめにしようかと...