2021年1月はお正月があったので、よく食べて！良く飲んで！良く寝て！という3拍子揃った太りやすい3悪とでも言っておこうか！！を前半はほぼ毎日繰り返していたので、57キロ台の日にちが多かったですね。別に警戒体重といったところまでは行ってないけど、少し油断していました。また、寒い日が多かったので、汗もかきにくい日が多々...

　今日1月22日は父の誕生日。何歳になったのかを言うと私の年齢がバレてしまうので公表は控えるが、毎日よく寝て、よく食べて、よく飲んで、、、、この最後のフレーズがとくに重要なんだけど、まぁ、、、よく飲む事、飲む事。私では太刀打ちできないほどの飲み助です。勝手にですけど元気の秘訣とか健康のバロメーターはお酒だと思っています...

　今日から仕事が正月休みに入った方が多いと思います。私もその一人で、自宅の普段掃除をしない窓とかを綺麗にしたり、車を洗車し、これまたあまり普段はしないタイヤやホイールを綺麗にしてやりました。毎年この時期恒例の年末の大掃除っていうやつですね。　午後からはお出かけをして、先日誕生日を迎えた姪っ子とショッピング。勿論プレゼン...

　例年ですと忘年会やクリスマスといった大きなイベントがある12月ですが、今年は自粛モード全開といった世の中です。なので私も外食もする事なく、さらに忘年会も全くない師走となりました。　体重はというと56キロ半ばが12月の平均体重になりました。上手くコントロールできたと思っています。2021年もこの調子で頑張っていきたいと...

　先月の中旬にSL鬼滅の刃号を見に行った時に、熊本と広島で宿泊したんだけど、その時に2泊ともお世話になったホテルがアパホテルでした。GoToを使う事ができたので格安で宿泊できたことが良かったうえに、ホテルから社長カレーかミネラルウォーターのどちらかをプレゼントしてくれるという有難い事がありました。私や一緒に行った同僚は...

　「食欲の秋」とは上手く言ったものですが、私も11月に関してはちょっとだけ「食欲の秋」に甘えてしまったところがあり、いつもの月に比べて少し多めのカロリーを摂取し、体重も少しオーバー気味でした。具体的にいうと57キロを超える体重に日にちが多かったという事です。今現在はほぼベストといえる体重にまで戻しましたが、私自身に関し...

　アメリカ大統領選挙の開票状況が日本でも伝えられていますが、私が予想していたトランプ圧勝という予想が、バイデンが勝つかもしれない？という状況になって来ました。選挙の事なので最後の最後まで開票が終了するまで分からないけど、もしかすると民主党のバイデンさんが大統領になるかもしれないですね。トランプさんのナショナリズムに対し...

　「食欲の秋」と言われるこの季節になったのか少し体重が増加気味になっています。といっても500グラムほどの微増です。少し前にちょっと馬鹿食い？？とも言えるほど食べた日があったので、その影響？？かここ数日は体重が増えています。といっても、私の身長などから見ると57キロ台がベスト体重かなと思っていますが、どうしても体重が増...

　本当は別のスイーツが食べたくてセブンイレブンに行ったのですが、目的のスイーツが生憎売り切れていたようなので、仕方なく買ったのが「紅茶香るシフォン」。家に持って帰って食べる事にしたわけですが、当然の事ながら期待はしていませんでした。それは私は紅茶よりも珈琲党ですし、食べたいと思っていたスイーツが買えなかった時点で気持ち...

　ちょっと盛付に難ありですね。仕事で疲れて？いて、お腹も空いていて早く食べたくて仕方がない！といった心をストレートに表現したように感じています。