以前からカロリーには気を使い理想に近い体重を維持している私だが、家族が糖質制限による食事をする事になり私も一緒の食事を摂ってダイエットではないけど同じ気持ちで過ごして協力していこうと心に誓った。
　まずは初日の本日ご飯やパンといった糖質が多く含まれている食事を減らしていった。どうしても日本人は主食がお米だからご飯を食べていないと食事をした気分になれない。だけど肉などは食べれるのでお腹の空き具合はそんなに感じなかった。
　明日以降も頑張って続けていこうと思う。