日中と朝晩の温度差が大きいのが原因かも？知れないが、鼻がムズムズで咽が若干イガイガだけど体温は平熱。仕事の疲れ？ではないと思う。年齢も高齢になってきたし前者が多分に関係していると思う。
　完全に熱も出てダウンとなれば仕事も休んで静養するんだけど、熱もないので仕事はしているがこういう状態って集中力に欠けてしまうんですよね。ボーっとしてしまいミスも起こりやすくなっている。おまけに今日は雨が降って体も少し濡れていて冷え気味。
　一昨日とかは寒くて寝ている途中で目が覚めてしまい、慌てて暖房を入れて寝直している。若い頃だと日中の寒暖差の激しいのにも体が対応してくれていたが、歳をとってくるとこういった変化に体が疎くなってきているようでどうもシャキッとしてくれない日が出てきているのである。
　こういうときは一に睡眠、二に睡眠。しっかり睡眠をとって体調を上げて行きたい。