一二月も五十六キロ台を上手くコントロール出来ました。毎月同じコメントばかりになっていて、見ていらっしゃる方には面白さに欠けていると思うけど、歳をとってから体重を維持するのはなかなか難しい部分があって、ちょっと油断して暴飲暴食を多めにしてしまうと、すぐに体重オーバーになってしまう傾向が私にはあります。っていうか皆そうだ...

　Apple Musicが2ヶ月間無料で試聴出来るので早速申し込んだという記事を先日書いたけど、私の聴き方としては懐かしの音楽を中心にiPhoneにダウンロードして聴いています。懐かしのメロディなんでCDを買ったりレンタルするのにも、なかなか見つからない音楽があったりして、こういう音楽聴き放題のようなシステムでは直ぐに...

　今月も順調に体重を五十六キロ台でキープ出来ました。グラフにある若干の増減は誤差の範囲。十二月は忘年会などのイベントが例年なら目白押しなんだけど、今年も去年に引き続いてコロナ禍の影響で自粛になりそうです。油断だけには注意して過ごしていきたいと思っています。

　iPad純正のメモ帳にApple Pencilで手書きで書いた文字を、自動でテキストに変換してくれる機能が大変便利です。「iPadOS 15」を私は使っているのですが、上記のようなテキスト入力をしてくれる「スクリブル」という機能が使えるようになりました。　忘れないように設定をおさらいしておくと、「設定」→「Apple...

　十一月八日にエントリーした「Apple Musicが一ヶ月無料」と題した記事を書きました。タイトルの通りなのですが、Apple Musicが一ヶ月無料で利用出来るということなので、申し込もうかどうしようか？？って迷っていて、また再びiTunesを開いてみて「3ヶ月無料体験しよう」をクリックしてみました。3ヶ月無料とい...

　以前に三ヶ月だか六ヶ月だか忘れたけど、Apple Musicが無料で利用できた事がありました。記憶を辿って行くと恐らくiPhoneかiPadを新しく買い替えた時に、無料で利用できたんだと思います。私はほとんど曲を買う事はないんだけど、たま〜に懐かしい曲が聴きたくなる事があり、CDを買ったりレンタルするのが面倒で、つい...

　RAW現像ソフトは十年ほど前からずっとLightroomを使っていました。が、所謂買い切りという形で購入していました。EOSR5を買ってからは買い切りのため最新バージョンにする事ができず、EOSR5のRAWファイルが使えなかったので、暫くは仕方なくCanon純正ソフトのDPPを使っていました。純正ソフトの良いところは...

　一〇月もうまく体重をコントロールできた月になりました。食欲の秋という事で暴飲暴食になりがちな季節ですが、プラスマイナス一キロ圏内で体重推移できました。もう一キロというのは誤差の範囲ないですね。五六キロ台で体重を維持できています。健康が何よりも一番大切な事！！来月も頑張っていきます。

　先に言っておきますが、インターネットやメール、YouTubeや音楽関連のアプリは省かせていただきます。私が本当に毎日使っていて、超お気に入りのアプリ三つご紹介させていただきます。　まず一つ目は「DAY ONE」という日記のようなアプリ。見た目がキレイで毎日開けたくなるような作りになっています。私は毎日、新聞のトップペ...

　食欲の秋の九月。美味しい旬の魚もスーパーに並ぶようになり、私の食欲もいつも以上に増していました。今月もうまく体重のコントロールが出来た1ヶ月でした。どうしても食事後からヘルスメーターに乗る時間が短かったり、逆に時間が空き過ぎたりすると誤差が生じてしまうので、一番重い体重と一番軽い体重を除外すると、ちょうど良い数字にな...