今月も平均体重が56キロ台でした。時々57キロ台になったけど誤差や許容範囲内って事です。12月は忘年会もなかったしおそらく1月も新年会はないはず。あっ！！元日に家族の新年会があった！！それ以外に大きく体重が増える行事はないのでこれまで通り56キロ台で推移していきたいと願っています。

11月も順調に推移しました。大体56.5kg〜57.０kg間を行ったり来たりしています。ちょうど夏におこなった健康診断の結果が出て再検査をしなさいという項目が一つありまして、掛かりつけのお医者さんに行って来ました。再検査の項目というのは血圧でして、これが自宅や掛かりつけのお医者さんで図ってみると全く正常値なんですね。ど...

記録とか日記とか雑記とか・・・をつける日記アプリ（開発販売元の説明から）のDay One。私は毎日欠かさずつけていてこの度連続1000日というおめでたい記録を達成しました。我ながらよく頑張ったと思います。とにかく続けること。何でもそうなんだけど続けることが一番難しいと私は思っています。何かをするにしても三日坊主が代名詞...

順調に推移しました。この調子で来月も頑張るぞ！！

事前にわかっていた事なんだけどApp Storeのアプリが値上げされていました。昨日2022/10/05にアメリカ時間にあわせて？？値上げされたんでしょう。昨夜気になったアプリを見たところまだ値上げされていなかったので。円安が原因ということのようだけど我々庶民にとって値上げは厳しいです。エネルギーや食品も値上げしており...

8月の末からコロナに罹ってしまい10日間自宅で隔離生活を送っていました。全く外出すらしていなかったんだけど、あまり食欲もなかったためか体重が増加することはなくむしろ減ってしまいました。そのためか57kgというラインを超えることなく55kgから56kgで推移しました。食欲の秋ですから調子に乗って食べ過ぎないよう10月を過...

iOSが新しく16.0になったのでワタシのiPhoneも16.0にしました。いくつかの点で新しくなった機能があるので詳しくはアップルのホームページで確認していただきたいんだけど、個人的に便利になったんんだと感じたり、これから使える機能として写真のコピーが向上したのが嬉しいですね。写真のコピーって言い方がおかしいかもしれ...

8月も順調に推移しました。若干夏バテ気味か？？あまり55キロ代になることはなかったのですが、8月は55キロ代が増えて来ています。9月はもう少し増やしてもいいかもしれないですね。

7月も殆どの日で56キロ台をキープできました。ほんの数日57キロ台や55キロ台があったけどこれは誤差の範囲内です。夏バテ防止を図りながらも体重は56キロ台をキープできるように8月も調整していきたいと思います。頑張ろう！！

大体56キロ台で推移できました。日によってや或いは誤差により±1キロはあるけど、56キロというのがワタシの数字ですね。今年は梅雨明けが例年よりも早く、本日も気温が40℃に達したところもあるようで、どうも今年は尋常ない暑さになりような予感がしております。暑さに負けないように体調管理はしっかりやっていきたいと思います。