体重が・・・

訳あって仕事を1週間ほど休んでいた。不摂生とかはしていない(夕食時に缶ビール1本を嗜んではいた)が体重が58キロ台になっていた。今まではどんなに多くても57.8kgがここ5年間で最も重い体重だったが、今日はとうとう58キロ台になっていていて正直ショックを受けている。
理由はわからないが仕事を休んでいたので必然的に体を動かすのを控える事になり、さらに気を使う事なくのんべんだらりんという生活体系になっていたからかな??って思っている。
明日戻っていればいいんだけど2,3日経っても戻らなければ運動をするなどしてみようと考えている。カロリー自体は毎日2000キロカロリーを守っているので生活面が悪影響していると分析しているんだけど。。。どうだろう?
