昨夜は腹痛のため夕食後すぐに寝てしまい今朝は7時まで寝ていた。都合12時間は寝ていたことになる。これだけ寝られたのは何年ぶりになるだろうか？？記憶にないくらい寝られた。
今日も昨日の睡眠を引きずっているのか？？と思ってしまうように、昼食後に2時間ほど昼寝をしてしまった。決して体調不良で寝たとか昼寝をしたくて寝てしまったわけではなく、読書をしていると恒例のお寝む状態になってしまい、その勢いで昼寝になってしまったということである。もう気持ち良くて気持ち良くて・・・ホント寝ているときって幸せだなって思った。
そんなわけで折角の土日の休日はお出掛けすることなく家で寝てばかりになってしまった感じ。いいんです！！寝られるときにはしっかり寝る。体を休めるときにはしっかり休める。大切なことはメリハリをつけること！！
明日からの1週間は昨日と今日の睡眠で体力が復活できたはず。年度末の忙しさのも負けないように頑張るぞ！！
