虫歯予防は早めの歯ブラシ交換
電動歯ブラシにすると手で磨くよりも数十倍磨きが多くなる。手で磨くのも良いんだけど今の時代は優れものがあるので電動歯ブラシにしたほうがいいと思い、かれこれ3年前から電動歯ブラシに変えている。今使っているのは2台目になるんだけど、最初に買った歯ブラシはただ磨くだけの機能しかなかったが、今使っている電動歯ブラシは普通に磨くだけのものやホワイトニング機能を含む4種類の磨き機能が備わっている。といっても最初は珍しいから全機能を使っていたが、ひと月も経てば飽きてしまい普通の磨き機能しか使っていない。歯磨き粉もチューブ式から薬用リステリントータルケアタイプのものを使っている。うがい薬のようにグジュグジュと口内をまんべんなくゆすぐ感じのものだ。これに変えてから歯間の洗浄が行き届くようになった気がしている。あくまでも個人的感想だけどチューブ式のものよりも私には合っていると思っている。ここまでは歯磨き粉の話だったけど、電動歯ブラシの先端は今回はじめて3ヶ月で交換した。今までは使えるんだから勿体ないと思い、最低半年使っていたと記憶しているし、丈夫な歯ブラシだと1年近く変えていなかったかもしれない。だけど3ヶ月で変えるという理由はどうやら見た目よりもかなり汚れが酷いらしいですね。汚い言い方をすれば便所水のようだと聞いた事がある。そういえば歯ブラシ先端部の根っこのところが水垢がついて黒っぽくなっていた。北欧のスウェーデンの人は世界一歯が上部で綺麗だといわれているそうだが、歯ブラシ交換は3ヶ月に一度のペースで変えているそうだ。そういう話を聞いたもんだから私も今回始めて3ヶ月で歯ブラシを交換してみた。さてすぐに効果が出るようなものではないので結果報告とやらは出来そうにないが、歯医者さんに定期検診で行った時の歯科衛生士や歯科医師の反応がどうなっているか注目したいと思っている。
