8月の体重推移（あすけん） tacky 5か月前 最少体重と最高体重の幅が大きくなった一ヶ月だった。普段は口にする事がないアルコールをこの暑さのため缶ビールを毎日風呂上がりに一本飲むようにになったのが影響したのだろうか？？ 7月の体重移動（あすけん）ほぼ1年ほど食べたもののカロリーを入力しないようになって体重が1キロほど平均して増えていた。これでは行けないと思い初心に変えって朝昼夕と食べたものを入力するようになって56キロ台で推移するようになった。 やっぱりちゃんと気にしないいと駄目だ…
